Bem-Estar Mental: A Importância dos Cuidados Pessoais para a Saúde Emocional
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Em uma sociedade que avança em ritmo frenético e demanda constante, é frequente deixarmos de lado o autocuidado em meio ao turbilhão de afazeres cotidianos. Contudo, a relevância de zelar por si mesmo para o equilíbrio psicológico não deve ser menosprezada.
